Selbstverteidigungskurs für Erwachsene

Beschreibung:

In Selbstverteidigungskurse lernt man, wie man sich in Gefahrensituationen verteidigt. Außerdem schulen sie das Bewusstsein mit geschärften Sinnen durch die Welt zu gehen, Situationen schneller einschätzen und Gefahren leichter aus dem Weg gehen. In diesem Kurs werden Abwehrtechniken erlernt, aber auch das selbstbewusste Auftreten, damit es nicht zu derartigen kritischen Situationen kommt.